英国政府决定打击孤独流行病,创立一个专门会孤独问题的部长,叫做孤独部长(MinisterofLoneliness)。英国精神病学家认为,孤独是会的普遍疾病,只有内在智慧才能抵抗这种无形的外部病毒。

英国去年成立的一个委员会来处理孤独问题,该委员会目前正与一系列慈善机构合作,专注于高危人群,包括老人、难民、年轻人和新手父母。而最新任命的部长将与该委员会密切合作,制定政府战略。

这个问题在英国有多严重,调查指在英国大约20万名老年人,在过去一个多月内没有与任何一位朋友或亲戚交谈过。据估计,75岁以上的人中有一半人独自生活,高达85%的年轻残疾成年人感到孤独。

许多人可以几天甚至几个星期,完全交活动。在美国也有三分之一的人表示孤独。

每个年龄阶段的人孤独感受都大幅增加,尤其是年轻人与老年人。在富裕国家,孤独与早期死亡有关,2017年研究指会联繫可以降低50%早期死亡风险,孤独的影响会增加年轻人死于肥胖的风险。

加州圣地牙哥大学精神病学家DilipV.Jeste在QUARTZ投书表示,孤独并非指独会孤立,在他的研究中,住在大学宿舍的人,或者住在200人的区内也有可能会感到孤独,而另一个独居在山洞中的人却可以感受到与世界其他地方以及数十亿人的联繫。孤独被定义为由于人会需求没有得到满足而产生的痛苦感,因此是一种主观感受,而不是客观上会支持。

这种感觉与无益的认知过程相关,交威胁的警惕性提高,对交互动的预期,以及对愉交体验不利的记忆倾向。孤独的人经历持久和反覆的压力感、悲观主义、敌意、焦虑和低自尊。

Jeste根据自己在老人精神疾病方面多年的治疗经验,认为只有智慧可以抵抗孤南国彩票论坛独。智慧是基于不同的大脑区域,综合形成一个複杂的人类特质。

包含几个具体的组成部分,如控制情绪会态度和移情、同情行为,自反射,做出正确决策的能力,接受不确定性和模糊性以及灵性。智慧的这些成分在古代宗教经典和会中很常见,拥有智慧对个会都有好处。

人类智慧可能对人类享有的长寿具有进化价值。如果能控制自己的情绪,就不会感到忧虑或恐惧。

透过更大同理心和同情心提高对他人情绪的理解,从而减少对他人威胁的看法。自我反思可培养积极感受,纠正消极感受。

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